Hypnose Ericksonienne
“L’art de l’hypnose au service de votre équilibre.”
À une époque où le stress et l’anxiété s’invitent trop souvent dans nos vies, il devient essentiel de se doter d’outils permettant de retrouver un équilibre intérieur. L’hypnose Ericksonienne, méthode thérapeutique innovante et respectueuse de l’individu, offre une réponse précieuse à ce besoin. A Sanary-sur-Mer, j’ai trouvé un cadre idéal pour exercer cette pratique. Je vous propose d’explorer ensemble les multiples dimensions de l’hypnose Ericksonienne.
Nombreux sont ceux qui aspirent à trouver des solutions pour s’épanouir pleinement. Cela concerne divers aspects de la vie, qu’ils soient personnels, sentimentaux ou professionnels. Ensemble, nous identifierons ces solutions, et vous avancerez avec plus de confiance et de manière durable.
Un premier diagnostic en ligne gratuit de 20 minutes pour établir votre projet et vos objectifs.
Qu'est-ce que l'Hypnose Ericksonienne ?
Principe de l’hypnose
L’hypnose Ericksonienne est un état de concentration profonde et de relaxation qui permet des changements cognitifs et émotionnels.
Cet état naturel modifié de conscience permet à l’esprit de devenir plus réceptif aux suggestions positives et aux ressources internes. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, vous ne perdez pas le contrôle sous hypnose. Vous restez pleinement conscient et maître de vos actions, tout en étant dans un état de concentration intense. Cette relaxation profonde vous permet d’explorer vos pensées, émotions et comportements à un niveau plus profond, facilitant ainsi le changement.
L’hypnose aide les personnes dans l’atteinte d’objectifs spécifiques, dans la résolution de problèmes ou la gestion de symptômes, comme la gestion du stress, des émotions, la dépression, la confiance en soi, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, l’arrêt du tabac et encore dans bien d’autres domaines.
Accessible à tous, l’hypnose Ericksonienne repose sur des suggestions indirectes et permissives, permettant une intégration naturelle par le client. Contrairement aux approches plus directives, cette méthode privilégie la souplesse et l’adaptation aux besoins uniques de chaque individu.
Loin d’imposer des solutions, cette approche offre des interventions personnalisées, où l’hypnothérapeute adopte une posture humble, souvent appelée “position basse”. Ce positionnement permet de s’ajuster entièrement au rythme, au style de communication, ainsi qu’aux habitudes et préférences du client, dans un climat respectueux et bienveillant.
Pourquoi choisir l’hypnose Ericksonienne ?
Milton Erickson, le fondateur de cette méthode, considérait l’inconscient comme une source inestimable de créativité, de sagesse et de solutions. Cette vision place le client au cœur du processus thérapeutique, en valorisant tout ce qu’il apporte comme une ressource essentielle.
L’hypnose Ericksonienne est souvent enrichie par des outils tels que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), ce qui en fait une méthode polyvalente adaptée aussi bien à des problématiques personnelles qu’à des objectifs professionnels.
Conformément à l’éthique, chaque thérapeute inscrit au SNH( Société Nationale des Hypnothérapeutes)doit poursuivre sa formation en hypnose pour apprendre et développer ses compétences au service de chaque personne.
Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ?
Les séances mettent en avant des inductions hypnotiques qui prennent souvent la forme d’histoires, d’anecdotes ou de métaphores. Ces récits permettent au client de trouver ses propres solutions en mobilisant ses ressources intérieures. Contrairement aux idées reçues, la profondeur de la transe hypnotique n’est pas une priorité dans cette méthode. Elle peut même se dérouler sous un format conversationnel, fluide et naturel, connu sous le nom d’hypnose conversationnelle.
L’hypnose Ericksonienne se concentre sur les souvenirs, les ressources et le potentiel créatif du client. Cette approche unique aide à :
Résoudre des blocages émotionnels et comportementaux.
Favoriser le développement personnel et professionnel. Renforcer l’autonomie en permettant au client de devenir acteur de son propre changement.
Améliorer le bien-être quotidien grâce à des solutions adaptées et respectueuses.
Prendre rendez-vous
Découvrez les multiples facettes de l’hypnose Ericksonienne et explorez des changements profonds grâce à une pratique centrée sur l’humain et ses potentiels. En présentiel ou en distanciel, cette méthode vous offre une opportunité unique
Les bienfaits de l'hypnose
Gestion du stress et de l’anxiété
Apaiser l’esprit, réduire les tensions et retrouver une sensation de sérénité.
Arrêt du tabac et gestion des addictions
Reprendre le contrôle sur vos habitudes et comportements pour une vie plus saine.
Gestion des troubles du sommeil
Combattre les insomnies et retrouver un sommeil profond et réparateur.
Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi
Favoriser une image positive de vous-même, en apprenant à vous respecter, vous valoriser et vous aimer.
Gestion des phobies et troubles émotionnels
Surmonter vos peurs irrationnelles et vos angoisses pour un quotidien plus apaisé.
Régulation des troubles alimentaires
Que ce soit pour l’anorexie, la boulimie ou la relation émotionnelle que vous entretenez avec la nourriture, l’hypnose aide à retrouver un équilibre sain et à respecter votre corps.
Bien être
Le bien être : un défi du quotidien. Cultivez votre équilibre spirituel émotionnel et corporel chaque jour.
Relation à soi et relation aux autres
La qualité de notre relation à nous même façonne celles que nous tissons avec les autres.
Gestion des émotions
Apprendre à aimer et à gérer ses émotions, c’est nourrir un équilibre intérieur qui enrichit chaque relation.
Les avis
Juste hallucinant ! Très professionnelle, et surtout très compétente. Perso j'ai jamais ressenti ça. Un grand merci à vous Madame
Rodolphe.L
Un grand merci à Véronique pour son professionnalisme son écoute sa douceur tout est rassemblé pour prendre un nouveau départ merci à vous.
Patou Bo
J'ai rencontré Véronique par le biais d'un bilan de compétences. Son analyse et sa justesse alliées à une écoute et une empathie hors pair m'ont convaincus d'essayer l'hypnose. Que ce soit en présentiel ou même à distance, le rendu a été juste parfait. Véronique sait comprendre sans juger. C'est là, pour moi, la base d'une relation de confiance avec un thérapeute Merci pour ta patience, ton écoute toujours bienveillante et tes conseils avisé
David.P
Je suis pleinement satisfait de ma séance d'hypnose avec Véronique. Sa gentillesse, son professionnalisme et son accompagnement bienveillant m'ont immédiatement convaincu qu'elle était LA bonne personne pour m'aider à aller de l'avant. Sa méthode est très efficace, je me suis senti immédiatement en confiance et les résultats ont été très rapides. Je recommande fortement !
Olivier.C
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Chaque séance commence par un échange approfondi permettant de cerner vos besoins et d’établir des objectifs clairs. Ensuite, vous serez guidé(e) vers un état de relaxation profonde, propice à la détente et à l’accès à votre inconscient. Cet état particulier favorise le travail sur vos blocages intérieurs et permet d’amorcer des transformations positives.
Deux techniques principales sont utilisées :
L’hypnose Ericksonienne : Une approche douce et adaptée à chacun, visant à mobiliser vos ressources internes.
L’hypnose conversationnelle : Utilisée pour amener des changements subtils à travers des échanges interactifs.
Ces techniques sont respectueuses et accessibles à tous les âges, que vous soyez enfant, adulte ou senior. Vous restez pleinement conscient(e) et en contrôle tout au long de la séance, avec la possibilité de revenir à un état normal à tout moment.
L’hypnose conversationnelle : une méthode subtile pour transformer vos perceptions et comportements
L’hypnose conversationnelle est une approche innovante et discrète qui utilise le langage quotidien pour induire un état modifié de conscience. Sans nécessiter de transe formelle, cette méthode repose sur l’idée qu’une conversation ordinaire peut diriger l’attention et stimuler des changements positifs. Découvrez les principes, caractéristiques et applications de cette technique puissante et adaptable.
Applications pratiques de l’hypnose conversationnelle
L’hypnose conversationnelle est utilisée dans de nombreux domaines pour ses multiples avantages :
- Thérapie et coaching : Aide à surmonter les blocages, facilite les changements comportementaux, et renforce la confiance en soi.
- Communication et négociation : Influence les perceptions de manière éthique et améliore les interactions interpersonnelles.
- Enseignement et pédagogie : Capte l’attention des apprenants et transmet des messages de manière claire et mémorable.
- Gestion du stress et de l’anxiété : Réoriente les pensées négatives et favorise un état de calme et de sérénité.)
L’hypnose est une approche complémentaire aux thérapies traditionnelles, qui permet d’obtenir des résultats souvent rapides et durables. Elle agit sur les causes profondes des troubles et favorise une transformation globale et positive. Cette pratique peut vous aider à vous réconcilier avec vous-même, à découvrir des ressources insoupçonnées et à libérer votre plein potentiel.
Si vous souhaitez surmonter des obstacles, évoluer dans votre cheminement personnel ou améliorer votre bien-être, l’hypnose est une solution puissante et innovante pour vous accompagner.
Caractéristiques principales de l’hypnose conversationnelle
- Utilisation du langage quotidien :
Le praticien intègre des suggestions hypnotiques dans une conversation normale, sans recours à des inductions classiques.
Les mots, les intonations et les pauses sont habilement utilisés pour capter et orienter l’attention de manière subtile. - Suggestions indirectes et métaphoriques :
Inspirée de l’hypnose Ericksonienne, cette méthode privilégie des suggestions indirectes ou sous forme de métaphores. Ces techniques permettent d’agir directement sur l’inconscient, en évitant les résistances conscientes. - État modifié de conscience naturel :
L’état hypnotique induit est léger et peut se produire dans le cadre d’une discussion ordinaire. L’interlocuteur reste actif et conscient, mais son esprit est guidé vers des idées ou des images spécifiques. - Flexibilité et discrétion :
Cette méthode est idéale dans les contextes où une induction formelle serait inappropriée, comme en coaching, en thérapie ou même dans des interactions quotidiennes.
L’hypnose conversationnelle s’adapte à toutes les situations, rendant son utilisation particulièrement pratique et efficace.
Pourquoi choisir l’hypnose ?
L’hypnose est une approche complémentaire aux thérapies traditionnelles, qui permet d’obtenir des résultats souvent rapides et durables. Elle agit sur les causes profondes des troubles et favorise une transformation globale et positive. Cette pratique peut vous aider à vous réconcilier avec vous-même, à découvrir des ressources insoupçonnées et à libérer votre plein potentiel.
Si vous souhaitez surmonter des obstacles, évoluer dans votre cheminement personnel ou améliorer votre bien-être, l’hypnose est une solution puissante et innovante pour vous accompagner.
FAQs
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet d’accéder à votre subconscient pour explorer des solutions à vos défis personnels. Cet état naturel est souvent décrit comme une profonde relaxation, associée à une concentration accrue.
Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séances varie selon les objectifs. Certaines personnes observent des résultats dès la première séance, tandis que d’autres bénéficient de plusieurs séances.
Quelles sont les techniques d’hypnose ?
Les techniques courantes incluent, l’hypnose Ericksonienne,la visualisation, l’hypnose conversationnelle. Le praticien choisit la méthode en fonction de vos besoins spécifiques.
Quels problèmes peuvent être traités avec l’hypnose ?
L’hypnose est efficace pour traiter de nombreux problèmes tels que :
- Stress et anxiété
- Phobies
- Addictions (tabac, alcool, etc.)
- Troubles du sommeil
- Confiance en soi
- Troubles alimentaire
- Bien-être
Les consultations sont-elles couvertes par une assurance santé ?
Certaines mutuelles remboursent les séances d’hypnose. Je vous invite donc à prendre contact avec votre mutuelle.
L’hypnose fonctionne-t-elle aussi pour les enfants ?
Oui, l’hypnose peut être adaptée aux enfants. Elle est souvent utilisée pour traiter l’anxiété, les troubles du sommeil, l’énurésie (pipi au lit), ou les difficultés scolaires. Les enfants, souvent plus réceptifs et imaginatifs, peuvent tirer de grands bénéfices de cette approche.
Comment fonctionne l'hypnose ?
L’hypnose fonctionne en guidant l’esprit conscient vers un état de relaxation profonde, ce qui permet au subconscient d’être plus réceptif aux suggestions positives et aux changements comportementaux.
Peut-on faire une séance d’hypnose pendant une grossesse ?
Oui, l’hypnose est sans danger pendant la grossesse et peut être utilisée pour réduire le stress, mieux gérer les douleurs ou même se préparer à l’accouchement.
Y a-t-il des contre-indications à l’hypnose ?
L’hypnose est déconseillée pour les personnes atteintes de troubles psychiatriques graves (comme la schizophrénie).Elle n’est pas adaptée aux personnes ne souhaitant pas participer activement.
Quelle est la différence entre l’hypnose et la sophrologie ?
L’hypnose se concentre principalement sur le subconscient et utilise un état modifié de conscience pour induire des changements. La sophrologie, quant à elle, combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation active pour harmoniser le corps et l’esprit.
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Découvrez L'Hypnose, une approche bienveillante dans mon cabinet, à Sanary
Découvrez les bienfaits de l’hypnose à Sanary-sur-Mer – dans un cadre apaisant et confidentiel. Dans mon cabinet, je vous propose une approche personnalisée et bienveillante pour vous accompagner dans vos objectifs de mieux-être, que ce soit pour gérer le stress, améliorer votre confiance en vous, ou surmonter des blocages émotionnels.
Grâce à des techniques d’hypnose adaptées à vos besoins, vous pourrez explorer vos ressources intérieures et amorcer des changements profonds. Mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute et de transformation, où vous vous sentirez accueilli(e) et guidé(e) avec respect et douceur.
Prenez rendez-vous et laissez-vous surprendre par le potentiel de l’hypnose pour améliorer votre quotidien.
L'Hypnose en ligne : votre bien-être à distance
Bénéficiez des bienfaits de l’hypnose où que vous soyez grâce à des séances en ligne, accessibles en toute simplicité depuis votre domicile. La téléconsultation offre une alternative pratique et efficace, tout en préservant l’intimité et la qualité d’accompagnement.
Que vous souhaitiez gérer le stress, améliorer votre sommeil ou surmonter des blocages, l’hypnose en ligne permet une expérience personnalisée et confortable, adaptée à vos besoins. Avec une connexion internet stable et un espace calme, vous pourrez vivre une séance apaisante et transformative, sans contrainte de déplacement.
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Les questions autour de l'hypnose
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